今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 什么人適合吃三七粉的正確吃法，三七的功效有哪些，如何食用三七粉。

什么人適合吃三七粉的正確吃法，三七的功效有哪些，如何食用三七粉

三七草全身都可入藥。

很多人以為三七的功效就是止血。

其實不僅如此，它對于補血也有一定的作用，可以增進造血功能。

而且除此之外，還能夠消炎、抗菌、抗腫瘤，保肝、護肝等，療效顯著。

三七主治止血，散瘀，消腫，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，美容祛斑，調經養顏，減肥，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

不過功效有這些表現：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體； 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞； 4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力； 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延緩衰老； 9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化 三七粉的吃法，“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的三七粉，一般都是生的；所謂“熟三七粉”就是經過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了。

三七粉的正確吃法，簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。

什么人適合吃三七粉的正確吃法，三七粉的5大禁忌

三七是個好東西，具有散瘀止血、消腫定痛、益氣活血的作用，經常用于跌撲腫痛、內外出血、氣虛血瘀、脈絡瘀阻、胸痹心痛、中風偏癱、氣虛體弱、軟組織挫傷等。

三七來治療心腦血管疾病、高血脂、高血壓、高血糖、血稠、冠心病、動脈粥樣化等案例，也都取得了明顯療效。

但是三七是十分有講究的，有的人、或者有的時候就不適合吃三七。

中老年人，適當吃點三七+人參，來預防心腦血管疾病，是沒問題的；如果發現自己有淤血癥狀（包括許多中青年），比如整個舌質的顏色，看上去發黑發青，舌底脈絡藍青紫粗的厲害，舌邊、舌尖出現瘀斑瘀點，加之身體容易這疼那疼的，就是淤血很重的信號，是瘀血體質，該吃三七粉，活血化瘀、通絡。

有些人也不適合吃，比如：

有感冒或者短期急性疾病的時候，因為不確定三七粉是否對病情有影響，所以保險起見，新病期間，不確定的情況下不要吃，以防加重病情，身體恢復后的穩定期，可以服用； 小孩子，沒特別需要，比如有過外傷淤血等，也不要隨意服用三七粉保健，不要影響健康身體的正常發育進程； 女性，有兩類時間段，不要服用三七粉，一個是例假月經期間，服用三七粉會活血，可能導致淋漓不盡； 還有就是懷孕期間，禁止服用活血藥，否則可能會動胎氣、滑胎流產； 研究過針對三七成分的藥理分析和實驗數據后，會發現，三七的組成有很多成分，比如皂苷、黃酮、揮發油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白質、氮、磷、鉀、三七素、槲皮素等，大家個有各的不同作用，比如三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子和鈣離子等物質，達到止血作用；三七總皂苷能顯著抑制動脈粥樣硬化、內膜斑塊形成，達到“活血化瘀、去瘀生新”。


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